学会游泳要多久(学游泳几天去一次合适)

4.自由泳能学多久？

很多同学在掌握蛙泳后想尝试自由泳的学习和练习，会问学自由泳要多久？蛙泳和自由泳是两种完全不同的游泳方式，自由泳相对比蛙泳难度大，自由泳学习和练习的周期也比蛙泳长。每个人的踢腿效果和肩关节的灵活度都不一样。另外，即使已经理解了所有的技术动作，练习自由泳中技术动作的衔接与协调也比蛙泳的磨合时间要长得多。如果你真的想学好自由泳，练好自由泳，从一月到三月，到半年甚至一年。希望同学们不要急于求成，打好基础动作，循序渐进。

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5.你们多久换一次池水，怎么给泳池消毒？

现代室内恒温游泳池基本采用水循环过滤。学生每次看到水质不好都会问游泳池水应该多久换一次。我可以给大家解释清楚。即使是北京水立方，也不会把游泳池的水全部抽干，在2月或3月再补充新水。这么大规模的换水一般要看泳池的配置和利用程度，大部分都是一年一次的大换水(深圳生活网一次大换水费用贵，至少一周的淡水注入、加热、消毒)。次氯酸钠和臭氧消毒多用于游泳池的消毒。池底的灰尘和杂物通常由相关设备抽出池外。

6.大班和小班学游泳有什么区别？

橡树湾游泳馆在游泳训练形式上有大班和小班。

班级大，学生多(一般10人以上)，时间统一固定，有效期短(15天到两个月不等)等。

班级小，人数不固定，上课时间灵活(一般和教练协商上课时间)，有效期长(一般一年)。

7.孩子多大可以学游泳？

一般幼儿园的中大班(6岁)之后就可以学游泳了，可以和教练交流，能听懂教练说的话。6 ~ 8岁幼儿学习游泳与青少年和成人不同，大多做模仿练习。由于年龄较小，理解力、体力、协调性、耐力较差，面部(主要是口鼻)接触水较少，游泳学习周期比大龄学生长。所以，幼儿学会游泳，适应水就显得尤为重要。家长可以给孩子带上水袖浮漂等漂浮工具，多在水中玩耍，培养孩子对游泳的兴趣，让孩子更好的适应水，不怕水，这样学习就会轻松很多。

8.游泳能减肥吗？

这个问题的答案是肯定的。游泳作为一项水中运动，对减肥减脂有非常好的效果。以减肥为目的的朋友，在水里游泳是减肥不了的。他们应该不断向前游，休息一两圈。减肥效果不会很明显。任何一种减肥的运动都是要经常坚持的。游泳频率方面，间隔时间不宜过长，一个月保持8 ~ 15次为宜。另外，不建议每次游泳后加太多食物，否则体重会增加！

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