首页 / 问答

芹菜如何去水分营养不流失

回答时间: 2024-07-06 阅读: 430
最佳答案

芹菜如何去水分营养不流失-第1张-问答-足足文章

1、用沸水。焯芹菜最好用沸水,在短时间之内进行焯水处理,能很好的减少一些营养素的消耗。另外芹菜中存在氧化酶。能很好的加速维生素C的氧化作用,特别是60-80度水温的时候,活性会最好。

2、加食盐。焯水时可以在热水中加入适量的食盐和食用油,能让芹菜的可溶性营养成分在水中的扩散程度更慢,因此也能很好的减少维生素的流失。

3、芹菜中富含水分和粗纤维,还是国内外公认的一道减肥的良品。所以我们在吃芹菜的时候,也建议大家在吃茎部的同时,可以把芹菜叶留下来做汤,避免营养的浪费。

以上内容就是为大家推荐的芹菜如何去水分营养不流失

相关推荐

  • 运气不好带什么转运

    1、佩戴水晶利于助运,当自己的运势低迷时,会表现在很多的方面,比如会在事业上表现出来,自己的工作效率会降低,在工作中经常处差错,而且会导致自己漏财失财,让人感觉很无奈。 在选择适合自己佩戴的吉祥物时,可以根据自己的八字和命理佩戴合适的水晶,这样能够改变自己

    573问答2024-07-23
  • 鱼身上最好吃的部位是什么

    1、鱼的月牙肉,简单的说就是鱼鳃边那块红白相间,有一定弧度,且状如月牙,仅仅只有小小的两瓣,果然“物以稀为贵”,它可是鱼身上最爽滑最鲜嫩的部位了。由于鱼在呼吸时,腮盖一张一合,不停地在活动,所以这块肉就好比是鸡的大腿,运动越频繁,肉感越紧致,算得上是一块新

    970问答2024-07-22
  • 茶宠可以用开水煮吗

    1、可以,热茶水浇淋是“养”的方法之一。2、茶宠物并不是只有普洱茶才能养,主要是因为普洱茶的茶质养这个很容易出效果。一般选择形制适中的,不要太大,因为还要考虑让它身体的大部分起到蓄水存水的功能。养的过程中,只需用茶水浇濯,不要用白水。这样才会摸上去茶宠有温

    213问答2024-07-22
  • 木耳的食用禁忌介绍

    1、吃木耳的禁忌一般有出血性中风患者不宜吃、久泡的木耳不宜吃等,也要避免与寒性食物搭配,可能会引起肠胃不适。2、木耳是营养价值比较高的一种食物,具有美容养颜、滋补气血等功效,木耳中的多糖物质可以抑制血小板凝集,正常情况下,食用木耳可以有效的降低血液中胆固醇

    898问答2024-07-21
  • 一窍不通的读音及解释

    1、一窍不通(拼音:y qio b tng )是一个成语,最早出自于战国吕不韦《吕氏春秋贵直论过理》。2、一窍不通指没有一窍是贯通的,比喻什么都不懂;常用于讽刺他人愚蠢和糊涂。含贬义;在句中一般作谓语、定语。

    528问答2024-07-21
  • 梦见自己女儿捡到钱好不好

    1、梦见自己女儿捡到钱,预示着做这个梦的人对于金钱方面相当的渴望,你可以像小孩子一样,不用担心太多,注意放松心情。2、梦见自己和女儿捡钱好不好,预示着会有小人破坏你的声誉。3、梦见我和儿子捡到很多钱好不好,预示着最近会有好事情发生,但也要提醒孕妈咪自己不要过

    653问答2024-07-20
  • 山城过雨百花尽榕叶满庭莺乱啼的释义

    1、山城过雨百花尽,榕叶满庭莺乱啼的意思是山城的雨后,百花凋零。榕树叶落满庭院,黄莺的啼叫也显得十分嘈杂。2、此诗句出自柳宗元的《柳州二月榕叶落尽偶题》。3、原文:宦情羁思共凄凄, 春半如秋意转迷。山城过雨百花尽, 榕叶满庭莺乱啼。

    968问答2024-07-20
  • 用微波炉可以煮小米粥吗

    1、微波炉可以煮小米粥。2、 小米用清水冲洗干净。 放在水中浸泡2小时以上。 将浸泡好的小米放入微波炉中,接通电源,选择“米饭”功能键,时长22分钟,按“开始”键后计时10分钟后即可关闭电源。 稍微等待10分钟左右后取出小米粥,盛入碗中即可食用。

    335问答2024-07-19